Jak poznat tenisový loket? Příznaky, příčiny a možnosti léčby
Bolest na vnější straně lokte, která se zhoršuje při běžných činnostech, může být prvním signálem tenisového lokte. Přestože název napovídá souvislost s tenisem, toto onemocnění postihuje mnohem častěji lidi, kteří raketu nikdy nedrželi v ruce. Jak poznat tenisový loket, kdy vyhledat odborníka a jak probíhá léčba?
Jak ulevit od bolesti ramene? Možné příčiny a co může pomoci
Bolest ramene patří mezi velmi časté obtíže pohybového aparátu. Může se objevit náhle po přetížení, postupně při dlouhodobé zátěži nebo bez zjevné příčiny. Jak ulevit od bolesti ramene závisí především na tom, co ji způsobuje – a právě v tom bývá největší problém.
Vbočený palec: bolest, příčiny a léčba
Vbočený palec, odborně hallux valgus, je jedna z častých deformit, která vzniká v přední části nohy, konkrétně v kořenovém kloubu palce u nohou. Dochází při něm k postupnému vychýlení palce směrem dovnitř, k ostatním prstům a zároveň k vybočení první nártní kosti na vnitřní straně chodidla. Na této straně se vytváří typické kostní vyvýšení, které je často bolavé, oteklé a může se postupně zvětšovat.
Kladívkové prsty na nohou
Kladívkové prsty patří mezi časté deformity, které se mohou na nohou vyvinout. Zpočátku se často tento stav přehlíží a bere se jako čistě estetický problém. Pravdou však je, že i malá odchylka od normy může mít klinické následky, které se v dlouhodobém horizontu mohou prohloubit a způsobovat další obtíže, jako například bolest, otlaky na prstech a změnu stereotypu chůze.
Bolest achilovky po běhu: příčiny, léčba a prevence
Achillova šlacha patří mezi nejvíce namáhané struktury při běhu. Přenáší sílu lýtkových svalů na chodidlo a umožňuje odraz při každém kroku. Bolest achilovky po běhu je proto velmi častým problémem rekreačních i výkonnostních běžců a rozhodně by neměla být přehlížena.
Natažený stehenní sval – léčba
Natažený stehenní sval patří mezi běžná svalová zranění, která mohou potkat sportovce, aktivní lidi, ale i běžnou populaci. Bolest, tuhost nebo pocit „tahu“ ve stehně může výrazně omezit pohyb a výkon.
Bolest holeně při běhu
Bolest holeně při běhu patří mezi nejčastější obtíže běžců – od začínajících po zkušené sportovce. Nejčastěji se objevuje ve formě píchání, pálení či tahové bolesti v oblasti bérce. Tyto potíže mohou výrazně omezit výkon a bez vhodné léčby přejít do chronického stavu.
Bolest kyčle po běhu: příčiny, řešení a prevence
Běh patří mezi nejoblíbenější sportovní aktivity – je dostupný, efektivní a prospívá fyzickému i psychickému zdraví. Zároveň však klade vysoké nároky na pohybový aparát. Jedním z častých problémů běžců je bolest kyčle po běhu, která může být signálem přetížení, svalové dysbalance, ale i vážnějšího ortopedického onemocnění.
Artróza: Příznaky, stupně a léčba
Artróza je nejčastější degenerativní onemocnění kloubů, které postupně vede k bolesti, ztuhlosti a omezení pohybu. V článku se dozvíte, jaké jsou typické příznaky artrózy, jak se rozlišují jednotlivé stupně onemocnění a jaké možnosti léčby dnes moderní medicína nabízí. Včasná diagnostika a správně zvolená terapie mohou výrazně zpomalit její průběh a zlepšit kvalitu života.
Kloubní výživa – s jakými druhy kloubní výživy se můžete setkat?
Kloubní výživa, označovaná také jako chondroprotektiva nebo SYSADOA, pomáhá zmírňovat příznaky osteoartrózy a dlouhodobě podporuje zdraví kloubní chrupavky. Existuje ve formě perorální i nitrokloubní, přičemž jednotlivé typy se liší způsobem podání, rychlostí nástupu účinku a intenzitou působení.